・玄米MIXご飯 白米・玄米1分つき・もち麦＝1：1：1
玄米モード水量
・大豆ミート唐揚げ
・玉子焼き風豆腐
・ポテトサラダ
・ザーサイともやしの中華炒め
・温野菜 いんげん
・野菜煮物 大根・人参・蒟蒻
・ハスのごま風味炒め
・ふきのソース煮
・ゴボウのウコン甘酢漬け
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