ヴィーガンレストランの日替りランチ・弁当メニュー 2020年3月5日

2020年3月5日 本日の日替り弁当・ランチプレートメニュー
・白身魚風フライ
・白蒟蒻のエビチリソース風
・切り干し大根煮付け
・ピーマンステーキ
・ポテトフライ磯風味
・野菜煮つけ 大根 蒟蒻 人参
・もやしのチリソース和え
・ふきのソース煮
・ゴボウのウコン甘酢漬け
日替りメニューは、
お手軽弁当 600円
糖質制限弁当 600円
ランチプレート 600円 10人限定
のお勧めのメインメニューです
ランチプレートには、薬膳スープとデザート・自家製豆乳ヨーグルトが付きます

もちろん、他のメインメニューもご注文いただけます ご用意の都合で、多少のお時間をいただく事がございます
どうぞよろしくお願いいたします

ベジタリアン弁当 Lunchプレート 2020-01-13

ヴィーガン弁当 600円
■香色茶坊
1月24日 は14:00にて閉店
通常は
休業日 日曜日
営業時間10:00-20:00 (14:00-17:30買い出しなどで留守にする事があります)
 Lunch 11:00-14:00
 Dinner 17:30-20:00
◆健康をテーマにした料理・弁当をご提供しております
 1.玄米・もち麦・白米をMIXして食べやすいようにしております
  玄米独特のぼそぼそ感が無いので、食物繊維やミネラルを美味しく取り入れることが出来ます
  もち麦の水溶性食物繊維は、腸内でビフィズス菌のエサになったり、玄米の皮の部分(セルロース)は、大腸内で分解されビタミンB12がつくられます
  腸内環境を整える事で、お通じが良くなり、体の抵抗力・免疫力がアップします
 2.オリエンタルベジタリアン対応の料理です
  五葷(ネギ・にら・ニンニク・らっきょう・玉ねぎ)を使用しない、心と体に優しい料理です
 3.ω3(オメガスリー)脂肪酸
  αリノレン酸がたっぷり入った亜麻仁油をドレッシングや和え物等に使用しております
 ④塩分量2g
  1食のお弁当で2gに収まるように、メリハリをつけ、お酢や麹、香辛料等で工夫しております
 ⑤腹7~8分目
  根菜類や、玄米、もち麦が必ず入りますので適度にお腹がいっぱいになります
  よく噛んで食べていただく事で、間食予防になります
 ⑥1食当たりのカロリーは420~450calです
  肉料理はどうしても肉に含まれる油と調理に使用する油があり、カロリーが高くなりがちです
  野菜中心の、ヴィーガン弁当では、カロリーを気にすることなく、良質のたんぱく質を摂取する事が出来ます


・玄米MIXご飯
・白身魚風フライ 
・玉子焼き風
・ピーマンステーキ
・マーボ豆腐
・野菜煮物 大根・人参・蒟蒻
・ふきのソース煮
・シャキシャキ蕪とえのきの甘炒め
・ゴボウのウコン甘酢漬け

  #香色茶坊
#ベジタリアン料理弁当
#つくば市弁当配達
#ベジタリアンレストラン
#オリエンタルベジタリアン弁当
#玄米菜食弁当
#もち麦ご飯
#ヴィーガンレストラン
#ヴィーガンランチ
#veganlunch
#vegetarianfoods
#糖尿食弁当
#高血圧弁当
#オメガ3αリノレン酸
#糖質制限弁当
#ビタミンB12