2020年10月21日2020年12月27日に投稿投稿者 oikawa

大豆ミート活用術・料理教室開催のお知らせ　世の中の情勢を配慮し延期とさせて頂きます

日付　2020/03/07　土曜日　延期とさせて頂きます
時間　10：00～13：00
会費　大人2000円　子供無料

※エプロン ,三角巾をご持参くださいませ

大豆ミートで手軽に出来る　ハンバーグ　唐揚げ　トンカツ　ミートソースを作って調理後に会食致します　普段当店のお弁当に使用しているレシピを公開いたします　是非ヘルシーな大豆ミートの料理をご家庭でお楽しみください

2020年1月16日2020年12月27日に投稿投稿者 oikawa@

ベジタリアン対応弁当　つくば市　配達致します2020-01-16

・玄米MIXご飯　白米・玄米1分つき・もち麦＝1：1：1
　玄米モード水量
・大豆ミート唐揚げ
・玉子焼き風豆腐
・ポテトサラダ
・ザーサイともやしの中華炒め
・温野菜　いんげん
・野菜煮物　大根・人参・蒟蒻
・ハスのごま風味炒め
・ふきのソース煮
・ゴボウのウコン甘酢漬け

2020年1月14日2020年12月27日に投稿投稿者 oikawa@

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■香色茶坊
1月24日　は14:00にて閉店
通常は
休業日　日曜日
営業時間10:00-20:00　(14:00-17:30買い出しなどで留守にする事があります)
　Lunch　11:00-14:00
　Dinner　17:30-20:00
◆健康をテーマにした料理・弁当をご提供しております
　1.玄米・もち麦・白米をMIXして食べやすいようにしております　玄米独特のぼそぼそ感が無いので、食物繊維やミネラルを美味しく取り入れることが出来ます　もち麦の水溶性食物繊維は、腸内でビフィズス菌のエサになったり、玄米の皮の部分(セルロース)は、大腸内で分解されビタミンB12がつくられます　腸内環境を整える事で、お通じが良くなり、体の抵抗力・免疫力がアップします
　2.オリエンタルベジタリアン対応の料理です　五葷(ネギ・にら・ニンニク・らっきょう・玉ねぎ)を使用しない、心と体に優しい料理です
　3.ω3(オメガスリー)脂肪酸　αリノレン酸がたっぷり入った亜麻仁油をドレッシングや和え物等に使用しております
　④塩分量2ｇ　1食のお弁当で2gに収まるように、メリハリをつけ、お酢や麹、香辛料等で工夫しております
　⑤腹7～8分目　根菜類や、玄米、もち麦が必ず入りますので適度にお腹がいっぱいになります　よく噛んで食べていただく事で、間食予防になります
　⑥1食当たりのカロリーは420～450calです　肉料理はどうしても肉に含まれる油と調理に使用する油があり、カロリーが高くなりがちです　野菜中心の、ヴィーガン弁当では、カロリーを気にすることなく、良質のたんぱく質を摂取する事が出来ます

・玄米MIXご飯
・ひじきコロッケ
・大豆ミート酢豚風炒め
・野菜煮物　大根・人参・蒟蒻
・温野菜　ブロッコリー
・ふきのソース煮
・シャキシャキ蕪とエノキの甘炒め
・ゴボウのウコン甘酢漬け

2020年1月6日2020年12月27日に投稿投稿者 oikawa

ベジタリアン弁当2020-1-6 つくば市内配達OK

・玄米MIXご飯　200ｇ
・洋風大豆ミート唐揚げ
・ナスのミートソース
・ピーマンステーキ
・丸ごとポテトフライ
・ふきのソース煮
・ザーサイともやしの中華炒め
・ゴボウのウコン甘酢漬け
・サラダ大根のマリネ
・野菜煮物　大根・人参・蒟蒻

お手軽弁当の、1食当たりのカロリーは400～450cal
玄米を、食べやすく工夫して炊いております
必須ミネラルや、もち麦の水溶性植物繊維が自然に取れて
体質が、腸内環境が変わっていく事が、実感いただける内容です
是非、血糖値や高血圧・成人病の予備群としてお悩みの方にお試しいただきたいです。

2019年12月23日2019年12月23日に投稿投稿者 oikawa

12/23　ベジタリアン弁当　ヴィーガン・オリエンタルベジタリアン対応

・玄米MIX　(白米・玄米1分つき・もち麦)
・唐揚げ　Newバージョン　バーベキュー味
・牡蠣風(豆腐)フライ＋豆腐タルタルソース
・大根皮と蓮のきんぴら
・野菜煮物　大根・人参・蒟蒻
・ザーサイともやしの中華炒め
・ゴボウのウコン甘酢漬け
・きくらげの佃煮
・ふきのソース煮
・温野菜　いんげん

ベジタリアン弁当　配達致します
会社のお弁当に、社員の皆様の健康をご提案いたします
数回食べて頂けるだけでも、違いを実感して頂けます
精進料理は、体の抵抗力・免疫力がアップします
是非、お試しください　香色茶坊　029-846-1811

2019年12月22日に投稿投稿者 oikawa

12/21 ベジタリアン料理お手軽弁当　600円

・玄米MIXご飯　必須ミネラルともち麦の食物繊維で体の調子を整えましょう
・ウナギ風蒲焼き
・切り干し大根煮付け
・野菜煮物　大根　人参　コンニャク
・ナスのミートソース
・ふきのソース煮
・ピーマンステーキ
・ゴボウのウコン甘酢漬け

低カロリー450Kcal

2019年12月20日2020年12月28日に投稿投稿者 oikawa